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3/2(수) - 0km(몸의 컨디션이 좋지 않아 쉼. 그런데, 밤에 잠을 5시간 정도밖에 못잠)
3/3(목) - 11km
3/4(금) - 6km(중랑천. 스피드가 너무 안난다. 그 동안 너무 천천히만 뛰었더니..)
3/5(토) - 20.5km(중랑천. 절반 찍고 오는 길에 고수를 만나다! 함께 3km정도 함께 뜀)
3/6(일) - 0km(서울마라톤 풀코스 자봉. MTB타고 선두 섬. 당일 총 60km 탐)
3/7(월) - 0km(일직근무. 대퇴와 종아리의 뭉친 근육들이 풀리질 않는다)
3/8(화) - 6.3km(종아리가 여전히 안풀림. 여전히 속도가 안난다)
이제 대회당일까지 5일 남았다. 실제로 4일남은 건데,,, 작년 같은 경우 그래도 soft carboloading정도는 했는데, 이번주는 그것도 안될 것 같다. 오늘도 비계가 엄청많은 삼겹살 먹고, 점심때는 라면 먹고, 모래에도 회식이 예정되어 있는데, 아무래도 곱창집에서 할 것 같다. 물론 술도 함께...
이번 대회는 일찍부터 준비했음에도 불구하고 오히려 막판 준비가 소홀하게 되어 대회당일날 베스트를 발휘하지 못할 것 같다.
올해 계획으로는 IM대회전까지지는 매달 1번이상 풀코스를 뛰고자 하는데, 얼마나 지켜지게 될지.... 어차피 평생할 운동이니까 서두르지 말고 차근차근 할발씩 나아가야 겠다. |
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