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성산일지...
김태원	2009-06-11 14:05:57, H : 1,406, V : 120

6월 6일 성산일지 내용잇고
셩: 3k 1시간 22분
b: 140 4:57
r: 30k 3:49
식탐을 버리고 들러 붙는것 보단 바싹 업드리는게 좋다.

6월 9일
롤러: 1시간 남짓

6월11일
바이크 : 검단산 일주
51키로 평속 28

성산 사진에서 처럼 세우면 느리고 엎드리면 힘이 안든다.
자세를 낮춰라...
ㅋㅋㅋ 그래도 안털리고 앞그룹에서 끝까지 버티긴 처음....
혁동이 형 지둘려.....

김혁동 (2009-06-11 17:00:56) 멀 지둘려...너 운동할때..난 쉬냐? ㅎㅎ

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