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[09/06/26] 설악대회 대비 몸풀기
이재호	2009-06-27 01:21:06, H : 1,310, V : 102

토요일날 자전거타고 속초까지 가기로 했는데..
춘천대회 이후로 쭈욱 퍼져서 지내느라 아무것도 못했다.

오후 느즈막한 시간에 수영장에서 몸풀기 수영 3km..
다시 체육관으로가서 고정롤러에서 1시간, 약 30km..

땀이 정말 비오듯 쏟아진다.
덥다...더워...
달리기도 쪼~금 할려고 생각은 했는데..
날씨 핑계로 그냥 마무리했다.

주말에 속초까기 장거리라이딩 한 번.
일요일에 올림픽코스 한 판 뛰고..
돌아오는길에도 자전거 타고 올 수 있을려나???

제주가서 고생 덜 하려면..장거리 훈련 조금 더 해야할 것 같은데..-.-

그나저나..
속초에 예약된 숙소를 보니..
토요일날 저녁에 그냥 곱게 잠자기 쉽지 않겠는걸..^^

김광호 (2009-06-30 10:06:24) 몸풀기로 수영을 3km 나 하세요? ㅎㄷㄷ.... 몸이 팍팍 만들어지는 것 같으세요.. 싸이클 장거리가 뚝딱뚝딱 완성 되시고,,,ㅎㅎ 원래 런이 좋으시니,, 이게 기초가 되어서, 다른 것들도 빠르게 올라가는 것 같습니다.. 부럽습니다..ㅋㅋ

이재호 (2009-06-30 10:58:18) 몸이 팍팍 만들어질리가 있나요??..^^ 싸이클 장거리타고나서 오늘까지도 헤매고 있습니다..^^

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