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작성일 : 14-01-16 18:16
<훈련일정 일부수정>'14년 1/4분기(~3월)정기훈련 일부수정
 글쓴이 : 정민호 (203.♡.164.242)
조회 : 1,600   추천 : 0   비추천 : 0  
 
14년 1/4분기의 일요정기훈련 일정을 좀 더 현실감 있게,
 다음과 같이 일부 수정합니다. (굵은 글씨가 수정된 일정입니다.)
 
                           -  다   음 - 
 
* 훈련목적
- 동마대비 거리주 위주
- 시즌대비 기초체력 조성 및 몸 만들기
 
* 일정의 특징
-훈련장소 다양화
-지역편중 불만 사전방지

* 일정별 내용

1/5: 신년산행- 청계산(원터골~망경대~옛골)
1/12: 하늘공원 파틀렉100분
1/19: 몽촌토성 파틀렉90분+수영 60분
1/26: 남산 시간주 120분
2/2: 반달 페이스주 32K
2/9: 하늘공원 파틀렉 100분
2/16: 고구려마라톤 (또는 반달)
2/23: 남산 100분
3/2: 분당검푸 분기대회 하프
3/9: 반달 거리주21K
3/16: 동아마라톤
3/23: 시자제
 
이상입니다.
 
* 정민호 010-4227-0174 
  궁금하시거나, 대화가 필요하신 분은 언제라도 콜~~  ^^
  댓글도 많이 달아 주세요.......... 

한승연 14-01-16 21:20
 14.♡.236.156  
질문) 2/16고구려마라톤. 으로 되있으면 경인수영대회가 단체신청참에서  취소변경된건가요???
그럼 개인신청 하는것인지 공지해주십시요.
유형열 14-01-17 17:24
 121.♡.195.70  
한승연 박형준 유형열 신청 완료
많은 인원(성배 은정 현절 영기 현실 현우 영덕... 등)이  고구려 마라톤 출전 관계로
엑기스만 출전합니다. 화이팅
     
김광호 14-01-18 12:14
 123.♡.26.51  
음.. 진짜 엑기스네요...

우리 텐언더에서 수영으로 줄을 세우면,, 100명으로 치면,, 저는 75등쯤 할 것 같아요.. .

텐언더에는 수영잘하시는 분들이 참 많은 것 같습니다... ^^
     
정민호 14-01-18 14:01
 203.♡.164.242  
많은 물고기들(?)이 뭍으로 올라와 달리기를 하는군요 ^^