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작성일 : 14-06-29 14:30

일요일

글쓴이 : 한승연 (175.♡.16.220)

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지금쯤 5개령은 접수가 끝났겠네요 . 다들 즐거우셨죠~

저는 홀로 남산에서 죠깅런을 했습니다. 느즈막히 자고일어나 적당히 게으름피우며 운동하는 일요일도 꽤 즐겁더군요 . 혼자라서 조금 외롭긴했지만요 ..

어제는 자전거 타러 나갔다가 홀로 묵묵히 잔차훈련하시는 홍프로님.박교감선생님. 그리고 돌아오는 한강에서 김명식 원장님을 뵀습니다. 모두들 혼자셨지만 굳은 내공이 느ㄲ졌습니다. 혼자서도 힘있게, 흔들리지않는것이 이운동의 내면이라는 생각이 듭니다.

이제 곧 다가올 제주대회에서는 저는 이러저러한 상황상 고전을 할것 같지만. 잘즐기고 싶네요 . 올해는 저희 텐언더에 참가인원이 조금 적지만. 다음에는 더많은 회원이 함께하여 그 즐거움을 같이 나누고 싶네요 .

아무쪼록 더위에 건강 잘챙기시길 바랍니다~.



김영기 14-06-30 12:46 220.♡.39.4 컨디션 조절 잘하세용~승연누님 ㅎ 제주IM대회~화이팅 ^^ 컨디션 조절 잘하세용~승연누님 ㅎ 제주IM대회~화이팅 ^^



박경순 14-06-30 13:29 175.♡.23.12 제주대회는 코앞인데 이거 원 제대로 되는건 없고... 급한 마음에 유명산 갔다 오다 반가운 얼굴들 만났네요. 홍프로, 승연낭자, 강길주님 제주대회는 코앞인데 이거 원 제대로 되는건 없고... 급한 마음에 유명산 갔다 오다 반가운 얼굴들 만났네요. 홍프로, 승연낭자, 강길주님



김광호 14-06-30 14:01 123.♡.26.51 함께 참가 못해서 죄송해요~~ 제주대회라... 아이고 오금이야~~ ^^ 함께 참가 못해서 죄송해요~~ 제주대회라... 아이고 오금이야~~ ^^



김남인 14-06-30 15:22 211.♡.116.253 언니 남산은 자전거로 딱 한번 가봤는데~~ 남산 같이 가자고 해주셨는데 남산달리기는 엄두도 안나요 전...ㅜㅜ 다음에 한강에서 저랑 달리기 같이 해주세요..ㅋ 아마 제가 실력이 너무 안되서 언니가 운동이 안되겠지만~ 제주대회 얼마 안남았는데 몸관리 잘하세요^^!!!!! 언니 남산은 자전거로 딱 한번 가봤는데~~ 남산 같이 가자고 해주셨는데 남산달리기는 엄두도 안나요 전...ㅜㅜ 다음에 한강에서 저랑 달리기 같이 해주세요..ㅋ 아마 제가 실력이 너무 안되서 언니가 운동이 안되겠지만~ 제주대회 얼마 안남았는데 몸관리 잘하세요^^!!!!!



이명준 14-06-30 15:23 58.♡.79.130 승연씨, 오랫만에 한강 주로에서 봤네요. 여전하군요.. 토요일 한강에서 수영하고 런 약 7Km 하고 왔습니다. 모두들 열정이 대단해요. 다들 부럽습니다. 승연씨, 오랫만에 한강 주로에서 봤네요. 여전하군요.. 토요일 한강에서 수영하고 런 약 7Km 하고 왔습니다. 모두들 열정이 대단해요. 다들 부럽습니다.



박영준 14-06-30 16:17 218.♡.155.65 남산을 달려본지가 언제냐...ㅠㅠ 마음과 몸을 잘 비워서 제주에선 훨~~훨~~ 날아다니길 바래...^^ 남산을 달려본지가 언제냐...ㅠㅠ 마음과 몸을 잘 비워서 제주에선 훨~~훨~~ 날아다니길 바래...^^



한승연 14-06-30 19:04 14.♡.236.156 영기, 광호야 내년엔 꼭 같이가자~ 내가 써포터 해주마~ 박교감선생님, 잔차타시는 모습이 에너지가 넘쳐보이셨어요. 이번주주말에 마무리 운동 함꼐 하실까요?~ 이선생님, 이른 아침부터 한강물에,, 그열정이야말로 심청이도 울고 가겠습니다~ 남인아, 물론이야 같이 뛰고 헤엄도 치자 . 막내 응원이 무지 힘이되네~ 영준, 찔린다.. "몸"이 잘 안비워진다~~ ;; 영기, 광호야 내년엔 꼭 같이가자~ 내가 써포터 해주마~ 박교감선생님, 잔차타시는 모습이 에너지가 넘쳐보이셨어요. 이번주주말에 마무리 운동 함꼐 하실까요?~ 이선생님, 이른 아침부터 한강물에,, 그열정이야말로 심청이도 울고 가겠습니다~ 남인아, 물론이야 같이 뛰고 헤엄도 치자 . 막내 응원이 무지 힘이되네~ 영준, 찔린다.. "몸"이 잘 안비워진다~~ ;;



윤현실 14-07-01 10:23 125.♡.136.73 언니 얼굴보기가 쉽지 않네요~ 아쉽~ 아마도 제가 탱자탱자 놀아서 그러겠지만 ㅎㅎ 항상 열심이신 모습 멋져요~ 언니 멘탈을 쫌 배워야 하는데... 언니 얼굴보기가 쉽지 않네요~ 아쉽~ 아마도 제가 탱자탱자 놀아서 그러겠지만 ㅎㅎ 항상 열심이신 모습 멋져요~ 언니 멘탈을 쫌 배워야 하는데...