이번주도 어김없이 주말을 즐겁게 운동으로 시작해 보아요^^

 

요즘 울 클럽 분들 다들 실력이 일취월장 하셔서 이젠 같이 운동하는 것만으로도 서로에게 많은 도움이 되리라 생각이드네요.

 

이번주 훈련 코스는 이천으로 가려고 합니다.

 

훈련 겸 울 클럽 선수들 응원 ㅎㅎ

 

조금 일찍 출발해서 수영전 잠깐 응원을 하고 바로 복귀하는 것으로 하겠습니다. 시합 끝날때까지 응원을 해주면 좋겠지만...... 잔차 타고 복귀시 차량도 많아지고 날씨도 더워서^^

 

* 모임장소 - 잠실대교 남단 주차장

 

* 모임시간 - 6시 정각(조금 일찍 나오셔서 6시에 바로 출발하는 걸로 하겠습니다.)

 

* 코스 - 한강  - 고골 - 은고개 - 광주 - 곤지암 - 이천(설봉저수지)

 

* 사이클 복귀후 간단히 런 5 - 10키로