Home > Ä¿¹Â´ÏƼ > Free Board  ( Áö³­ ³»¿ë º¸±â )
ÀÛ¼ºÀÏ : 14-08-22 09:33
¸ð ȸ»ç »çº¸¿¡¼­ ÀÇ·ÚÇÏ¿© ´ä½Å º¸³½ ³»¿ëÀÔ´Ï´Ù.
 ±Û¾´ÀÌ : ±èÇõµ¿ (121.¢½.52.144)
Á¶È¸ : 1,100   Ãßõ : 0   ºñÃßõ : 0  

1. öÀλïÁ¾ µ¿È£È¸ ¡®ÅÙ¾ð´õ¡¯¿¡ ´ëÇÑ °³·«ÀûÀÎ ¼Ò°³ ºÎŹµå¸³´Ï´Ù.

10 under ´Â öÀλïÁ¾°æ±âÁß °¡Àå Àå°Å¸® ÄÚ½ºÀÎ ironman course(¼ö¿µ 3.8Å°·Î. ½ÎÀÌŬ 180.2Å°·Î,´Þ¸®±â 42.2Å°·Î) ¸¦ 10 ½Ã°£ ³»¿¡ ¿ÏÁÖÇÑ´Ù´Â ÀǹÌÀ̸ç ÀÌ ±â·ÏÀº ´ë´Ù¼öÀÇ ¾Æ¸¶Ãß¾î ¼±¼ö¿¡°Õ ÀÌ·ê¼ö¾ø´Â ²ÞÀÇ ±â·ÏÀÔ´Ï´Ù. ±×·¯³ª 10 À̶ó´Â Àǹ̴ ¼ýÀÚº¸´Ù´Â °¢ÀÚ°¡ ¼¼¿î ³ôÀº ¸ñÇ¥¸¦ ÀǹÌÇÕ´Ï´Ù. ¿ì¸® Ŭ·´Àº ±×·± ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÇ °Ç°­ÇÑ °ø°£ÀÔ´Ï´Ù.

2. ¾î¶»°Ô µ¿È£È¸¸¦ ¸¸µé°Ô µÇ¾ú½À´Ï±î?

2002³â öÀλïÁ¾°æ±âÀÇ Àúº¯ÀÌ ¹Ì¾àÇÒ ¶§ ÇÑ°­°ú ¿Ã¸²ÇÈ °ø¿ø¿¡¼­ ¿îµ¿ÇÏ´ø ȸ¿øµéÀÌ ÀÚ¿¬½º·´°Ô »ïÁ¾°æ±â¸¦ ÅëÇÑ ½É½Å´Ü·Â°ú »óÈ£ Ä£¸ñÀ» µµ¸ð·Î 1¿ù 17ÀÏ Å¬·´À» °á¼ºÇÏ¿´½À´Ï´Ù.

3. ȸ¿øµéÀÌ ¡®ÅÙ¾ð´õ¡¯¿¡ °¡ÀÔÇÏ´Â °è±â´Â ¾î¶² °ÍÀԴϱî?

»ïÁ¾Å¬·´¿¡ °¡ÀÔÇϴ ȸ¿øµéÀº ÀÌ¹Ì ¼ö¿µ°ú ½ÎÀÌŬ ´Þ¸®±â¿¡¼­ ÀÏÁ¤ÇÑ °æÇèÀ» ÇÑ °æ¿ì°¡ ¸¹À¸¸ç À̵éÀº ÀÌ 3°¡ÁöÀÇ ÁýÇÕüÀÎ »ïÁ¾À» ÅëÇÏ¿© Á»´õ ³ôÀº ¸ñÇ¥¿Í ¼ºÃ븦 ¿øÇϸç Àΰ£ÀÌ ÇÒ¼öÀÖ´Â °¡Àå ±ØÇÑ ¿îµ¿À̶ó ÀÏľîÁö´Â ÀÌ ¿îµ¿À¸·Î °­ÇÑ ÀھƸ¦ ¸¸µé±â ¿øÇÕ´Ï´Ù.

4. ¡®ÅÙ¾ð´õ¡¯´Â ¾î¶² È°µ¿À» ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï±î?

*ÈÆ·Ã¹× ±â·®Çâ»óÀ» À§ÇÏ¿© ¸ÅÁÖ ÁÖ¸» Åä¿äÀÏ ÀÏ¿äÀÏ¿¡ Á¤±â ÈÆ·Ã( Åä¿äÀÏÀº 3°¡Áö Á¾¸ñÀ» °ñ°í·ç ¼¯¾î¼­ 2-3½Ã°£ Á¤µµÀÇ ¿îµ¿À» Çϸç ÀÏ¿äÀÏÀº 100-180 Å°·Î¿¡ À̸£´Â Àå°Å¸® ¶óÀ̵ù¹× 20-30 Å°·Î Á¤µµÀÇ ´Þ¸®±â ÈÆ·ÃÀ» ÇÕ´Ï´Ù)

*ÁÖÁß¿¡´Â 40 Å°·ÎÁ¤µµÀÇ ¾Æħ ¶óÀ̵ù¹× ¼ö¿µÀå¿¡¼­ÀÇ ¼ö¿µÈÆ·ÃÀ» °¢ÀÚ ÇÕ´Ï´Ù.

*Ä£¸ñÇâ»óÀ» À§ÇÏ¿© °¡Á·À» µ¿¹ÝÇÑ º½ °¡À» 200 Å°·ÎÀÇ Á¤±â ¶óÀ̵ù¹× 1¹Ú 2ÀÏ Ä·ÇÁ

*»ïÁ¾°æ±â Âü°¡¹× ´ëȸ ÀÚ¿øºÀ»ç ½Ç½Ã.

*ÇØ¿Ü À¯¸í´ëȸ Âü°¡

5. µ¿È£È¸ È°µ¿À» Çϸ鼭 ´À³¢´Â º¸¶÷¿¡ ´ëÇØ ¸»¾¸ÇØ ÁֽʽÿÀ.

»ïÁ¾°æ±â´Â °ÅÄ£ ¹Ù´Ù¿¡¼­ Æĵµ¿Í ¸Â¼­¸ç ¼ö¿µÀ» ÇØ¾ß Çϱ⵵ÇÏ°í ÇÔ¹é»ê°ú °°Àº ³ôÀº Çع߱îÁö ½ÎÀÌŬ·Î ¿Ã¶ó°¡¾ß Çϱ⵵ ÇÏ¸ç ¶ß°Å¿î žç¾Æ·¡¼­ °¡»Û ¼ûÀ» ¸ô¾Æ½¬¸ç ´Þ¸®±â¸¦ ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» À̰ܳ»±â À§ÇÏ¿© È¥ÀÚ¼­ ÁغñÇÏ°í ÃâÀüÇϱâ À§Çؼ± »ó´çÈ÷ ¸¹Àº ½Ã°£°ú Áغñ¹°ÀÌ ÇÊ¿äÇϸç ÀÌ·±°ÍÀ» ÇÔ²² Çϱâ À§ÇÏ¿© µ¿È£È¸ È°µ¿Àº ±× ¾î¶² ¿îµ¿º¸´Ù Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± µ¿È£È¸ È°µ¿À» ÅëÇÏ¿© ¿ì¸® °¢ÀÚ´Â ÀÚ½ÅÀÇ ¼ºÀå°ú ŸÀÎÀÇ ¼ºÀåÀ» ÇÔ²² °øÀ¯Çϸç ÁøÁ¤ÇÑ ½ºÆ÷Ã÷¸Ç½±°ú ÀÚ±â±Øº¹ÀÇ °úÁ¤À» ´À³¥¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.

6. µ¿È£È¸ È°µ¿À» ÇÏ´Ùº¸¸é ´Þ¶óÁö´Â Á¡Àº ¹«¾ùÀϱî¿ä?

Çö´ëÀÎÀº Á¤½ÅÀû À°Ã¼ÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ °¡Áö°í ÀÕÀ¸¸ç ÀÌ·± ½ºÆ®·¹½º¸¦ Àΰ£ÀÌ °¡Áø º»¿¬ÀÇ ¸ð½ÀÀÎ Çì¾öÄ¡°í ´Þ¸®´Â °úÁ¤À» ÅëÇÏ¿© °Ç°­ÇÏ°Ô ÇؼҸ¦ Çϸç ÀÌ °úÁ¤À» ÅëÇÏ¿© °¡Á¤°ú ÀÚ½ÅÀÇ ÁÖº¯¿¡ ±àÁ¤°ú Èñ¸ÁÀÇ ¸Þ½ÃÁö¸¦ ÀüÇØÁÙ¼ö ÀÖ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.

7. öÀλïÁ¾ ¿Ü¿¡ µ¿È£È¸¿¡¼­ ´Ù¸¥ È°µ¿µµ ÇϽʴϱî?

°¢ÀÚ È¸¿øµéÀº ÀÚ½ÅÀÇ Àû¼º¿¡ ¸Â´Â ´Ù¸¥µ¿È£È¸ È°µ¿µîµµ ÇÏ°í ÀÕ´Â °ÍÀ¸·Î ÆľÇÇÏ°í ÀÕ¾¹´Ï´Ù.

8. ȸ¿øµéÀÇ ±â¾ï¿¡ ³²´Â ¿¡ÇǼҵ带 ¼Ò°³ÇØ ÁֽʽÿÀ.

¼ö¿µÀ» ¸¶Ä¡°í ½ÎÀÌŬÀ» Å» ¶§ ¼ö¿µ ¸ðÀÚ¸¦ ¹þÁö ¾Ê°í ½ÎÀÌŬ Çï¸äÀ» ¾²±âµµ ÇÏ°í..½ÎÀÌŬ Çï¸äÀ» °Å²Ù·Î ¾²°í ³¡±îÁö °æ±â¸¦ ÇÏ´Â ÇØÇÁ´×µµ ÀÖ½À´Ï´Ù. °æ±âµµÁß ½ÎÀÌŬ ÆãÅ©·Î ÀÎÇÏ¿© ½ÎÀÌŬÀ» ¹Ð¾î¼­ µé¾î¿Â °æ¿ìµµ ÀÕ´ä´Ï´Ù.

9. ¡®ÅÙ¾ð´õ¡¯ÀÇ ¾ÕÀ¸·ÎÀÇ ¿î¿µ°èȹÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

¾à 60¸í¿¡ À̸£´Â µ¿È£È¸¿øµéÀÌ Å¬·´È°µ¿À» ÅëÇÏ¿© Á»´õ ÁÁÀº °æ±â·ÂÀ» º¸Àϼö ÀÕµµ·Ï ¾ËÂù ÈƷðèȹÀ» È®ÃæÇÒ°ÍÀÌ¸ç ¶§·Ð ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ Èú¸µÀ» À§ÇÑ Áñ°Å¿î ¶óÀ̵ùµµ ÀÚÁÖ ½Ç½ÃÇÒ °èȹÀÔ´Ï´Ù.

°¨»çÇÕ´Ï´Ù.


±è±¤È£ 14-08-22 10:10
 123.¢½.26.51  
¿ª½Ã~~

¿À´Ã ÀÌ·± ±Û ´öºÐ¿¡ ÀúÈñ Ŭ·´¿¡ ´ëÇØ Àú Àß ¾Ë°Ô µÇ¾ú³×¿ä...^^

¼ö°íÇϼ̽À´Ï´Ù~~
¹Ú¿µÁØ 14-08-22 11:33
 218.¢½.155.4  
ÀúÈñ â´ÜÀÏÀÌ 2002³â 1¿ù 17ÀÏÀ̾ú±º¿ä...ÁÁÀº±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù.^^

±Ùµ¥ ¾îµð »çº¸¿¡ ½Ç·È´ÂÁö¿ä? ±Ã±ÝÇϳ׿ä...^^
Çѽ¿¬ 14-08-22 17:39
 39.¢½.54.74  
Áú¹®¿ä .Ŭ·´ÀÌ  10under¶ó´Â À̸§À¸·Î °á¼ºµÈ ½Ã±â´Â
±×º¸´Ù ÀÌÀüÀ¸·Î ¾Ë°íÀִµ¥¿ä .(¾Ö¼®È÷µµ °ø½Ä³¯Â¥´Â
±â¾ï¸øÇÕ´Ï´Ù¸¸) . ±×ÀÌÀü¿¡ ¿ì¸®¸ðÀÓÀº "³×½½·Ð"ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.
Ŭ·´À̸§ÀÌ Çѹø ¹Ù²ï°ÍÀÌÁö¿ä .
¿Ã¸²ÇÈ°ø¿ø¿¡¼­ ÀÚ¿¬½º·¹ °á¼ºµÈ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó.
90³â´ë ÁßÈÄ¹Ý . ´ç½Ã  ³ª¿ì´©¸® Æ÷ÅнÎÀÌÆ®³»
¼ö¿µµ¿È£È¸(À̸§. ¸ðºñµñ) ¿¡ ȸ¿øµéÁß ÀϺΰ¡
Æ®¶óÀֽ̾½·ÐÀ» Áñ±â°í.´ëȸÃâÀüÀ» Çϸç Àü±¹±¸ ÀÔ»óÀ» ¼··ÆÇÏ°í ÀÖ¾ú½À´Ï´Ù.
±×·¸°Ô ±×·ìÀÌ Ä¿Áö°í 3Á¾°æ±â¿¡ ÁýÁߵǸ鼭 ³×½½·Ð¿¡ À̾î ÇöÀçÀÇ
10under¶ó´Â À̸§ÇÏ¿¡ Ŭ·´ÀÌ ¸¸µé¾îÁ³½À´Ï´Ù.
±×´ç½Ã ³×½½·Ð ½ÃÀýºÎÅÍ È°µ¿ÇÏ´ø ȸ¿øÀ¸·Î´Â ±è¼ÛÈñ(Àúº¸´Ù ¼±¹èöÀÎ).±èÇü³².ÀÓÈ£ÁØ. ±èÇü½Ä(10under À̸§À» ¸¸µé¾úÁö¿ä) . ±è´ëÀÍ(¾ÆÀ̾ðÀ® ⸳ÀÚ) . ±è¼ºÈ£.Àú. ÀÔ´Ï´Ù.
Çѽ¿¬ 14-08-22 17:43
 39.¢½.54.74  
1999³â ÈĹݱâ·Î ±â¾ïÇÕ´Ï´Ù...
Á¦°¡ 2001³â6¿ù Á¦ÁÖ¾ÆÀ̾ð¸Ç ÃâÀü¶§ ÀÌ¹Ì ÅÙ¾ð´õ Ŭ·´À¸·Î
ÃâÀüÇÏ¿´°Åµç¿ä .^^*
±èÇõµ¿ 14-08-22 18:28
 121.¢½.52.144  
¾Æ ÀÌ·± ±íÀº ¿ª»ç¸¦ Àß ¸ô¶ú³×
~~ »çº¸¿¡ ȸ½ÅÇÑ°Ç ¿ì¸® ȸĢÀÌ Á¦Á¤µÈ ³¯Â¥°¡ 2002³â À¸·Î µÇÀ־ ±×·¸°Ô º¸³½°Çµ¥~~¤¾

Á¤Á¤Çؼ­ º¸³»¾ß°Ú³×¿ä~
±èÇõµ¿ 14-08-22 18:31
 121.¢½.52.144  
±×³ª Àú³ª Çü³²ÀÌ ¿ÍÀÌÇÁ ±è¼ÛÈñ ±èÇü³² Çѽ¿¬ 3 »ç¶÷ÀÌ °íöÀº °íöÀ̱¸¸¸~~¤¾¤¾