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ÀÛ¼ºÀÏ : 14-09-05 21:50
¾Ë°Ç Á¤È®È÷ ¾ËÀÚ.
 ±Û¾´ÀÌ : ¼Û¸í½Ä (211.¢½.117.248)
Á¶È¸ : 1,059   Ãßõ : 0   ºñÃßõ : 0  
³»°¡ ³ªÀ̸Ծî Á¡Á¡ ¿ÀÁö¶øÀÌ ³Ð¾îÁ®¼­ ±×·±°¡ ?
 
¿ïŬ·´¿¡ ¿äÁò ¸¹Àº ½ÅÀÔȸ¿øµéÀÌ µé¾î¿Í Ŭ·´°Ô½ÃÆÇÀÌ ¿¾³¯º¸´Ù ±ÛÀÌ ¸¹¾Æ Âü ÁÁ´Ù.
 
±×·±µ¥ ¸î¸î ½ÅÀÔȸ¿øµéÀÌ ±ÔÁ¤À» À߸ô¶ó Çϴ°Š°°¾Æ ¸î°¡Áö ¾ð±ÞÇϱâ·ÎÇÑ´Ù.
 
1. ¿Ãµé¾î Á¦ÁÖ¿Í ¿©ÁÖ¿¡¼­ Å·ÄÚ½º´ëȸ°¡ ¿­·È´Âµ¥ ÀÌ°ÍÀ» µÎ°í ÀÚ²Ù ¾ÆÀ̾ð¸Ç ´ëȸ¶ó°íÇÑ´Ù.
 
ÀÌ°Ç ¾Æ´Ï´Ù À̿À» ¾ÈÇÏ´Â »ç¶÷ÀÌ ±×·±´Ù¸é ¿ì¸®¿Í °°ÀÌ À̿À» ÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ °íÃÄ ÁÖ¾î¾ßÇϴµ¥
 
¿ì¸®µµ °°ÀÌ ±×·¯¸é ¾ÈµÈ´Ù.
 
¾ÆÀ̾ð¸Ç(IRONMAN) ´ëȸ¶ó ÇÔÀº ´Ùµé ¾Ë´Ù½ÃÇÇ 1970³â ÈÄ¹Ý ¹ÌÇرº Áß·ÉÀ̾ú´ø JOHN COLLINS°¡ ±×´ç½Ã ÇÏ¿ÍÀÌ¿¡¼­
 
°³ÃֵǰíÀÖ¾ú´ø "¿ÍÀÌÅ°Å° ·¯ÇÁ ¼ö¿µ´ëȸ(2.4¸¶ÀÏ)", "¿ÀÇÏ¿ì ¹ÙÀÌÅ©´ëȸ(115¸¶ÀÏ)", "È£³î³î·ç ¸¶¶óÅæ´ëȸ(26.219¸¶ÀÏ)"
 
ÀÌ 3°³´ëȸÀÇ °Å¸®¸¦ ÀÌ¿ë, À̰Ÿ®¸¦  ÇÏ·ç¿¡ ¸ðµÎ¶Ù´Â »ç¶÷ ´©±¸¿¡°Ô³ª "IRONMAN"À̶õ Īȣ¸¦ ÁÖ°Ú´Ù. Çؼ­ ¸¸µç´ëȸ
 
ÀÌ´Ù.  ±×·¡¼­ 1978³â 2¿ù 18ÀÏ 15¸íÀÌ Âü°¡Çؼ­ ¿ÀÀü 7½ÃºÎÅÍ ÀÚÁ¤±îÁö 12¸íÀÌ ¿ÏÁÖÇÏ¿© ¹ÌÇرºÀ̾ú´ø GORDON HALLER°¡
 
11½Ã°£ 46ºÐ 58ÃÊ·Î ÃÖÃÊÀÇ IRONMANÀÌ µÈ°ÍÀÌ´Ù.
 
ÀÌ°ÍÀÌ 1990³â´ë ÃÊ Áö±Ý "žçÀÇ Ã¶ÀÎ"´ëȸ¸¦ ÁÖÃÖÇÏ°íÀÖ´Â "¹Ú±â¼·"¾¾°¡ ÀÌ´ëȸ¸¦ µé¿©¿Í "IRONMAN"À̶õ ¸»Àº µî·Ï»óÇ¥°¡
 
µÇ¾îÀֱ⿡ ÀÌ°É ¹ø¿ªÇÑ "öÀδëȸ"¶õ Īȣ·Î °³ÃÖÇϰԵǾúÀ½(µû¶ó¼­ "öÀÎ"À̶õ Īȣ´Â ¹Ú±â¼·¾¾°¡ »óÇ¥±ÇÀ» °®°íÀÖ´Ù)
 
°á·ÐÀûÀ¸·Î "IRONMAN ´ëȸ" ¶ó°Å³ª "öÀδëȸ"¶ó´Â ¸»Àº ÇԺηΠ¸ó¾´´Ù(´Ü, öÀδëȸ¶ó´Â ¸»Àº ¹Ú±â¼·¾¾°¡ »ç¿ë±ÇÀ» ½ÃÇàÇÏÁö
 
¾Ê±â·Î Çß½¿)
 
±×·³ ¹»·Î?
 
¼ö¿µ 3.8Å°·Î ÀÚÀü°Å 180.3Å°·Î, ¸¶¶óÅæ 42.195Å°·Î´Â Å·ÄÚ½º
 
¼ö¿µ 1.5Å°·Î ÀÚÀü°Å 40Å°·Î ´Þ¸®±â 10Å°·Î´Â ¿Ã¸²ÇÈÄÚ½º¶ó ºÎ¸¥´Ù.
 
´Ù½Ã Á¤È®È÷ ¸»Çؼ­ IRONMAN ´ëȸ ÁÖÃÖ ´ÜüÀÎ WTC(WORLD TRIATHLON COMMITTEE)°¡ ÁÖÃÖÇÑ ´ëȸ°¡ ¾Æ´Ñ´ëȸ´Â
 
¾ÆÀ̾ð¸Ç ´ëȸ°¡ ¾Æ´Ï´Ù.
 
¶ÇÇÑ ¿Ã¸²ÇÈÄÚ½º°Å¸®¸¦ ¶Ù´Â ´ëȸ´Â öÀΰæ±â´ëȸ°¡ ¾Æ´Ï´Ù. ±×·³ ¹¹³Ä? Æ®¶óÀֽ̾½·Ð´ëȸ¶ó ºÎ¸¥´Ù.
 
2. IRONMAN´ëȸµî ¿ì¸®°¡ ¶Ù´Â ´ëȸ ¸ðµÎ´Â µå·¡ÇÁÆÃÀº ¾ö¿¬È÷ ¹ÝÄ¢ÀÌ´Ù.
 
´Ü, ¿Ã¸²ÇÈÄÚ½º¿¡¼­ ¿¤¸®Æ®(¼±¼ö)µéÀº ¿¹¿Ü·Î Çã¿ëµÊ.
 
µû¶ó¼­ ¿ïŬ·´Àº ÈƷö§´Â ¸ô¶óµµ ½ÃÇÕ¿¡¼­ µå·¡ÇÁÆÃÀ» ÇÏ¸é ³ª°¡ °¡¸¸ ¾ÈµÐ´Ù(¿ïŬ·´ À¯´ÏÆû ¾ÈÀÔ°í ÇÏ¸é ¸»¾ÈÇÔ)
 
3. ¿Ö ¼ö¿µ°Å¸®´Â ¾î´À´ëȸ´Â 3.8Å°·Î, ¶Ç ¾î´À´ëȸ´Â 3.9Å°·ÎÀΰ¡?
 
¿ä°Ç À§¿¡¼­ ¾ð±ÞÇÑ ¼ö¿µ°Å¸®°¡ Å°·Î°¡ ¾Æ´Ñ ¸¶ÀÏÀ̾ ±×·³.
 
2.4¸¶ÀÏÀ» Å°·Î·Î ȯ»êÇϸé 3.86Å°·ÎÀ̱⿡ WTC°¡ Å°·Î´ÜÀ§¸¦ ¾²´Â ³ª¶ó¿¡¼­ °³ÃֵǴ ´ëȸ¿¡¼­´Â
 
3.8Å°·Î³ª 3.9Å°·Î³ª ´ÙÀÎÁ¤ÇØÁÖ±â·Î Ç߱⶧¹®ÀÓ

4. ÇöÀç À̿¿¡ °ü¿©ÇÏ´Â ´Üü´Â ¿Ã¸²ÇÈÄÚ½º ´ëȸ¸¦ ÁÖ°üÇÏ´Â ITU(INTERNATIONAL TRIATHLON UNION)¿Í

IRONMAN´ëȸ¸¦ ÁÖ°üÇÏ´Â WTC°¡ ÀÖ´Ù.

ITU´Â ½Ãµå´Ï¿Ã¸²ÇȺÎÅÍ  IRONMAN´ëȸ¸¦ ¿Ã¸²ÇÈ¿¡ µµÀÔÇϱâÀ§ÇØ »ý±ä ´Üü·Î ¿ì¸® µ¿È£Àΰú´Â º°·Î °ü°è°¡ ¾øÀ¸³ª

ITU»êÇÏ¿¡ ÀÖ´Â ´ëÇÑ Æ®¶óÀֽ̾½·Ð¿¬¸ÍÀÌ ´Ù¸¥³ª¶ó¿¡¼­´Â ½ÃÇàÇÏÁö¾Ê´Â µ¿È£Àδëȸ¸¦ °³ÃÖÇϱ⠽ÃÀÛÇÏ¸ç °ü°è¸¦ ¸Î±â½ÃÀÛ

ÇÏ¿´À¸³ª ¿äÁòÀº ¸¹ÀÌ ´ëȸ¼ö°¡ ÁÙ¾îµé°íÀÖ´Â Ãß¼¼´Ù.

ITU´Â IRONAMN´ëȸ¸¦ IOC°¡ ¿ä±¸ÇÏ´Â ¿Ã¸²Çȿ䱸Á¶°ÇÀ» ÃæÁ·½ÃÅ°±âÀ§ÇØ ¿ì¼± ÇÏ·ç ¿ÞÁ¾ÀÏ °É¸®´Â °Å¸®¸¦ ¼ö¿µ 1.5Å°·Î

ÀÚÀü°Å 40Å°·Î, ´Þ¸®±â(¸¶¶óÅæÀ̶óÇÏ¸é ¾ÈµÊ)10Å°·Î ÇÏ´Â µ¿½Ã¿¡ °üÁßÀÇ ÆíÀǼºÀ» À§ÇØ ¼ö¿µ1.5Å°·Î¸¦ 2ȸÀü ,

ÀÚÀü°Å 40Å°·Î¸¦ 6ȸÀü, ´Þ¸®±â 10Å°·Î¸¦ 4ȸÀüÇÏ´Â ÄÚ½º·Î ¸¸µê.

±×¸®°í ÀÚÀü°Å µå·¡ÇÁÆÃÀ» Çã¿ëÇؼ­ µ¿È£Àκ¸´Ù´Â °ÅÀÇ 10ºÐÀÌ ºü¸£´Ù.

5. ¿ì¸®°¡ ÈçÈ÷ ÇÏ°íÀÖÀ¸³ª ¹ÝÄ¢ÀÎ °Íµé
  
1) µå·¡ÇÁÆÃ: ÈçÈ÷ ¿ì¸®¸»·Î µÚµû¸£±â¶ó Çϴµ¥ À߾˴ٽÃÇÇ ¾Õ»ç¶÷À» 1¹ÌÅÍ À̳»·Î µû¶ó°¡¸é 80%Á¤µµÀÇ ÈûÀ¸·Î
                  °°ÀÌ °¥¼ö°¡ ÀÖÀ¸¹Ç·Î IRONMANÀÇ °¡Àå Å« ¿øÄ¢ÀÎ "ŸÀÎÀÇ ÈûÀ» ºô¸®¸é ¾ÈµÈ´Ù" ¿¡ À§¹èµÇ±â¿¡
                  ¾ö°ÝÈ÷ ±ÝÁöÇÏ°í ÀÖ´Ù.
                  1,2·¦À» ÇÏ´Â ´ëȸ¿¡¼­´Â ¾Õ»ç¶÷°ú 7¹ÌÅÍ°¡ À¯ÁöµÇÁö ¾ÊÀ¸¸é ¹ÝÄ¢ÀÌ°í
                  3·¦ÀÌ»óÀÎ ´ëȸ¿¡¼­´Â º¸Åë 5¹ÌÅ͸¦ Àû¿ëÇÑ´Ù.
2) ºí·ÏÅ· : µÎ»ç¶÷ÀÌ»ó ³ª¶õÈ÷ °¡´Â°ÍÀ» ¸»ÇÑ´Ù. »ó´ë¹æÀÇ Ãß¿ùÀ» ¹æÇØÇϱ⿡ À̶ÇÇÑ ¹ÝÄ¢ÀÌ´Ù.

3)ŸÀÎÀÇ µµ¿òÀÀ ¹ÞÀ¸¸é ¾ÈµÈ´Ù. À½½ÄÀ̶ó´ø°¡ µ¿¹ÝÁÖ, ¹°»Ñ·ÁÁÖ±âµîÀº ¸ðµÎ ¹ÝÄ¢ÀÌ´Ù. ¶ÇÇÑ ÆãÅ©, ±â°è°íÀåµîµµ
  ¼±¼ö ½º½º·Î ÇØ°áÇÏ¿©¾ßÇÑ´Ù.


 
 

Á¤ÀçÇü 14-09-06 09:52
 223.¢½.172.65  
¾ÆÀ̾ð¸Ç. Áï ´ëÀϹêµå°°ÀÌ 3Á¾°æ±âÀÇ ´ë¸í»ç°¡ µÇ¾î¹ö·Á¼­ ±×·±°Í°°½À´Ï´Ù^^
±è±¤È£ 14-09-06 10:05
 123.¢½.26.51  
'Å·ÄÚ½º'¶ó´Â ¸»µµ Á¤ÇØÁø °Í °°Áö´Â ¾Ê±¸¿ä,, µ¿È£ÀÎµé »çÀÌ¿¡¼­ ÀϹÝÀûÀ¸·Î ºÒ·ÁÁö´Â °Í °°½À´Ï´Ù. ¿Ã¸²ÇÈÄÚ½º¶ó°í ºÎ¸£´Â °Í ó·³ '¾ÆÀ̾ð¸Ç ÄÚ½º'¶ó°í ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ°í, 'Ç®ÄÚ½º'¶ó°í ÇÏ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Â °Í °°½À´Ï´Ù.

ƯÈ÷, 5¹ø... ¿ì¸®°¡ Àß ¾Ë°í ÀÖ¾î¾ß ÇÏ´Â ºÎºÐ °°½À´Ï´Ù.
 ºí·ÏÅ·Àº Á¶±Ý »ý¼ÒÇÒ ¼ö Àִµ¥,, Ãß¿ùÀ» ÇÏ´øÁö µÚ·Î °¡´øÁö ¿À¸¥ÂÊ »çÀ̵å·Î °¡¼­ ÁÖÇàÇؾßÇϴµ¥ ÁÖ·ÎÀÇ Áß¾ÓÀ̳ª ¿ÞÆíÀ¸·Î ÁÖÇàÇÏ¿© µÞ »ç¶÷ÀÌ Ãß¿ùÇÏÁö ¸øÇϵµ·Ï ÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù.

¼Û¼±¹è´Ô... ¿À·£¸¸¿¡ ÁÁÀº ±Û ½áÁּ̽À´Ï´Ù... Áñ°Å¿î Ãß¼® º¸³»¼Å¿ä~~
¹Ú¿ø¼· 14-09-06 10:20
 183.¢½.66.144  
¼Û¼±¹è´Ô . ÁÁÀº ±Û °¨»çÇÕ´Ï´Ù ^^ Ãß¼® ¸íÀý Àß º¸³»¼¼¿ä . ´ÙÀ½¿¡ ºË°Ú½À´Ï´Ù.
À±¼®ÈÆ 14-09-06 10:32
 112.¢½.141.68  
ÁÁÀº ±Û  °¨»ç ÇÕ´Ï´Ù.
¹Ú¿µÁØ 14-09-06 13:04
 125.¢½.195.23  
´ëÃæ ¾Ë°í ÀÖ´Â ³»¿ëµéÀε¥ Àϸñ¿ä¿¬ÇÏ°Ô Àß Á¤¸®ÇØÁּż­ °¨»çÇÕ´Ï´Ù. Áñ°Å¿î Ãß¼® µÇ½Ã±â ¹Ù¶ø´Ï´Ù. ^^
Çѽ¿¬ 14-09-06 18:12
 39.¢½.47.150  
ºí·ÎÅ·ÀÇ Åë°ú Çã¿ë½Ã°£Àº 10ÃÊÀÔ´Ï´Ù.
¸¸ÀÏ. 10Ãʳ»¿¡.Ãß¿ùÇÏÁö ¸øÇÑ ºí·ÎÅ· À§¹Ý½Ã¿¡´Â µÞ»ç¶÷¿¡°Ô ¹ÝÄ¢ ÆгÎƼ°¡ ÁÖ¾îÁý´Ï´Ù.
ƯÈ÷.ÇØ¿Ü¿øÁß°æ±â½Ã¿¡ ¿¡´©¸®¾ø´Â ½ÉÆÇ°áÁ¤¿¡(´ç¿¬ÇÑ°ÅÁö¸¸) À¯ÀÇÇϼžßÇÕ´Ï´Ù.