두 사람 모두 내가 잘 아는 철인들( 이성*..백규*) 이래서 사진 퍼와도 뭐라 안할거 같습니다. ㅎㅎ

수영하고 나와서 바꿈터에서 맨발로 달려나가는게 보입니다...싸이클화는 고무밴드를 이용해서 클릿에 고정해놓은거고...저렇게 뛰어나가면서 싸이클 타고난뒤 페달링 하면서 싸이클 화를 신는겁니다...그러면 시간단축 당연한거고...엘리트 선수들도 모두 저렇게 합니다.

삼종은 사실 삼종이 아니고 사종입니다. 바꿈터에서의 기록 또한 중요한 경기의 일부이기 때문이죠.

재형 찬일을 비롯해서 우리 클럽의 젊은 피들...바꿈터의 시간단축을 위한 훈련을 하셔야 합니다.