11월02일 일요일 훈련일정입니다.
아침 기온이 쌀쌀합니다.
훈련 참가자는 각자 보온에 신경 쓰시기 바랍니다.
모임시간 : 오전 7시
모임장소 : 잠실대교 남단 주차장
사이클 코스 : 잠실 - 팔당 - 분원리 - 홍가네슈퍼 턴 - 분원리- 경안IC-은고개- 벗고개-잠실
사이클 후 달리기(5키로) 후 수영 순서로 실시
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11월1일 토요일 훈련~
장소:잠실대교남단 고수부지 주차장
시간:오전 8시
자전거: 잠실대교-미사리턴 35K
런:천호대교 턴 5K
아침 일교차가 크므로 훈련 참가자는 각자 보온에 신경 쓰시기 바랍니다.
토,일요일에 비예보가 있습니다.
우천시 훈련 취소합니다.
(올림픽공원 수영장에서 수영훈련 오전9시부터~11까지)
작성일 : 14-10-30 09:39
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