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작성일 : 14-12-18 14:59
동계 수영 훈련 일정(12월~2월)
 글쓴이 : 김현철 (14.♡.52.235)
조회 : 2,461   추천 : 0   비추천 : 0  
안녕하세요~^^

수영훈련부장을 맡게된 김현철입니다...꾸~뻑..

동계 수영훈련을 하려합니다..

토요일 런 훈련 후 종합운동장수영장에서 진행합니다.. 

런 스피드훈련 & 보강훈련  후의  근육 데미지를 줄이고,

함께 수영하면서 상급자들은 수영감각을 유지하고, 중• 초급자들은

자세 교정으로 편안한 수영을 할수있도록 돕는 것이 목적입니다

12월   20일
           27일               10시~
  1월   10일                   
           17일                인터벌 & 자세 교정          
           31일 

 -  잠실수영장 실내공사  관계로 2월 수영훈련은 취소합니다 

런훈련후 이동시간 없이 할수있는 날만 잡으니 며칠안되는군요..ㅡㅡ;;




 






 


 

정재형 14-12-18 15:20
 106.♡.131.116  
부장님, 토요일 자유수영 끈고 들어갈수 있나용???
김현철 14-12-18 15:55
 14.♡.52.235  
네.. 5200원입니다..
박필상 14-12-18 16:37
 218.♡.5.253  
수부장님!
  물을 잔뜩 먹더래도 기절하지 않고
    주먹/발길질에 얻어터지더라도 포기하지 않고....
      결국, 싱글벙글 웃으며 살아나올 수 있게 도와주소서~!^^
김현철 14-12-18 19:12
 223.♡.188.60  
헉.. 수영장 2월한달간 공사로 쉰다네요...2월 훈련일정은 없습니다~ㅡㅡ;;
정찬일 14-12-18 21:46
 39.♡.59.248  
기대됩니다...
정민호 14-12-18 22:40
 1.♡.16.79  
다시 물에 뜨는 법부터 지도해주십쇼~~  ㅠ
정민호 14-12-18 22:41
 1.♡.16.79  
수영복이 도대체 어디갔는지.... 빨리 찾아야 되겠군요... ㅋ
박영준 14-12-19 08:08
 218.♡.155.65  
아...이건 나한테 필요한 훈련인데...^^
김남인 14-12-19 08:12
 211.♡.116.253  
자세교정~~~~~~ㅎㅎ
박경순 14-12-19 08:22
 175.♡.23.12  
런 끝나고 수영 연계 훈련 좋네요.
시간 나면  갑니다~ 내일은 직원워크샵
김영석 14-12-19 08:57
 110.♡.46.132  
수영초보인 나한테 필요한 프로그램인데...
토요일날 근무해서 일요일날도 하면 안될까요?
     
한승연 14-12-19 12:24
 110.♡.56.148  
김영석님.
참고로.
잠실수영장이 일요일포함 공휴일은 휴관이더라구요..
김광호 14-12-19 09:30
 123.♡.26.51  
토요일...ㅠㅠ
김임곤 14-12-19 16:06
 210.♡.233.2  
토요일.참석합니다.
김임곤 14-12-20 15:18
 210.♡.233.2  
성남탄천수영장도있읍니다
입장료3000원 주차무료로운영합니다.
단 첫째,셋째일요일만휴관입니다.
10under 15-01-31 14:10
 223.♡.204.46  
잠실수영장 실내공사관계로 당초 예정되었던 2월 수영훈련은 취소합니다
그동안 훈련 지도하신 김현철 수영훈련부장과 참여해주신 회원분들 수고하셨습니다