ÀÛ¼ºÀÏ : 15-03-27 11:17
Tagaman Triathlon ´ëȸ Èıâ
|
|
±Û¾´ÀÌ :
Á¤ÀçÇü (106.¢½.131.116)
Á¶È¸ : 1,971 Ãßõ : 0 ºñÃßõ : 0
|
ȸ»ç ÀÚ¸®¸¦ ºñ¿ì°í °£ÅͶó, ¹Ð¸°ÀÏ ¸¶Ä¡°í ÀÌÁ¦¼¾ß Èı⠿ø³´Ï´Ù.
¸Ô°Å¸®, ÈÞ¾ç, °æ±âÀü ÈÆ·Ã ¹× Åõ¾î µîÀº Çö¿ìÇüÀÌ Èı⿡ ¿Ã¸®¼ÌÀ¸¹Ç·Î, °æ±âÀ§ÁÖ·Î Èı⸦ ¿Ã¸³´Ï´Ù.
--------------------------------------------------------------------------------------------
¼ö¿µ: À۳⿡´Â 1,000m ¼ö¿µÀ̾úÀ¸³ª, ¿ÃÇØ´Â 1,500m ¼ö¿µÀ¸·Î ¹Ù²¼´Ù´Â À̾߱⸦ µî°í ¾î¶»°Ô µ¹¾Æ¾ß Çϳª °æ±â¼³¸íȸ¿¡¼ÀÇ ¾È³»¸¦ Àß µé¾ú´Ù. 950m »ï°¢Çü ·¦À» µ¹°í, µÎ¹ø° ·¦Àº ´Ù¸¥»ö±ò·Î Ç¥½ÃµÈ À§Ä¡¿¡¼ ª°Ô ÅÏÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î 1,500m¸¦ Çϱâ·Î µÇ¾îÀÖ¾ú´Ù.
ÀÏÃâ°ú ÇÔ²² °æ±â½ÃÀÛ, ½ÃÀÛÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ÇÏÇÁÄÚ½º ÇÁ·ÎµéÀÇ ·¯½¬°¡ ½ÃÀ۵ǰí, ±×µéÀº ±×µéÀÏ»Ó, ³ªÀÇ ÆäÀ̽º´ë·Î ¼ö¿µÀ» Çϱ⠽ÃÀÛÇÑ´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾Æ¹«·¡µµ ½ÃÇÕÀ̶ó ±×·±Áö, ½ºÆ®·ÎÅ©¼ö°¡ ³Ê¹« ºü¸¥°Í °°¾Æ ½ºÆ®·ÎÅ© ¼ö¸¦ Á» ÁÙ¿©º»´Ù....¼öÆ®¸¦ ÀÛ³â 9¿ù ÀÌÈķΠ÷ ÀÔ¾îºÁ¼ ±×·±Áö, ¿ÞÂÊ ¾î±ú°¡ °è¼Ó ºÒÆíÇÏ°í ±ÙÀ°Åë ºñ½ÁÇÏ°Ô ÅëÁõÀÌ ¿Ô´Ù...¸¶Ä¡ Çб³¿¡¼ ¼Õµé°í ¼ÀÖÀ¸¶ó°í ÇÛ¶§ ´À³¢´Â ÅëÁõó·³...½ºÅ©·ÎÅ©¼ö¸¦ Á»´õ ´À¸®°Ô ÇÏ°í, ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÈûÀ»»©°í ¼ö¿µÀ» ÇÏ·Á°í Çغ¸¾Ò´Ù...±×·¸°Ô ¼ö¿µÀ» ÇÏ´Ùº¸´Ï µÎ¹ø° ºÎÇ¥¸¦ µ¹¶§Âë ÅëÁõÀÌ ¾ø¾îÁ³´Ù..±×¶§ºÎÅÍ´Â ½ºÆ®·ÎÅ©¼ö¸¦ Á¶±Ý´õ ¿Ã·Á ¼ö¿µÀ» °è¼Ó ÇØ ³ª°¬´Ù. ¾îµð¼±°¡ µéÀº ¸»ÀÌ »ý°¢³µ´Ù..."¼ûÀÌ ¸¹ÀÌ Â÷¸é Á¥»êÀÌ ½×ÀÌ°í Á¥»ê³óµµ°¡ ³ô¾ÆÁö¸é, ÀÚÀü°Å¿Í ´Þ¸®±â¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁØ´Ù..." ¼ö¿µ¿¡¼ Á»´õ ºü¸¥ ½ºÇǵå·Î °¡°í ½Í¾úÁö¸¸, ÀÚÀü°Å¿Í ´Þ¸®±â¸¦ À§ÇØ ÀÏÁ¤ÆäÀ̽º¸¦ °è¼Ó À¯ÁöÇϱâ·Î ÇÏ¿´´Ù..ù¹ø° ·¦À» µ¹°í, °è¼Ó ±× ÆäÀ̽º·Î....±×·±µ¥ ÀϺΠÄÚ½º´Â Çã¹÷ÁöÁ¤µµ ¹Û¿¡ ¿ÀÁö ¾Ê¾Æ °í°³¸¦ µé¾îº¸´Ï µ¹°í·¡ Á¡ÇÁ¸¦ Çؼ °¡´Â »ç¶÷µéÀÌ ²Ï ÀÖ¾ú´Ù...¾Æ ºü¸£´Ù...Àú°Íµµ ±â¼úÀÌ´Ù....µû¶óÇغôÙ...3¹øÁ¤µµ ÇÏ´Ï, È¿°ú¸¸Á¡À̾ú´Ù...4¹ø° Á¡ÇÁ¸¦ ¶Ù´Âµ¥ ¹Ù´ÚÀÇ »êÈ£¿¡ ¹ß¹Ù´Ú°ú ¹ß°¡¶ôÀ» º£¾ú´Ù...¾²¶ó¸®°í ¾ÆÇÁ´Ù..¹ßÀ» µðµð´Â°Ô ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù...±×³É ÇÏ´ø´ë·Î ¼ö¿µÀ» Çؼ ªÀº µÎ¹ø° ·¦À» µ¹°í ³ª¿Ô´Ù......Çغ¯¿¡ µµÂøÇؼ ¸ð·¡»çÀåÀ¸·Î ¶Ù¾î³ª¿À´Ï, °æ±â±â·Ï¿øÀÌ ³» ¹øÈ£¸¦ ¹¯´Â´Ù..½´Æ®¸¦ ¹þÀ¸¸ç ¼ûÂù ¸ñ¼Ò¸®·Î ¾¿¾²Æ¼ ½êºìÀ» ¿ÜÃÆ´Ù...±â·ÏÀº 27:03ÃÊ (À¯Ãѹ«´ÔÀÇ GPS 1,550m, Çö¿ìÇü GPS1,490m) ¾Æ¸¶ ¾Õ¿¡ 15¸íÀÌ»óÀº ³ª°£°Å °°´Ù....
2. ÀÚÀü°Å
Çغ¯ºÎÅÍ ¹Ù²ÞÅͱîÁöÀÇ °Å¸®°¡ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù...¾Æ¸¶ 200¹ÌÅÍ´Â Á·È÷ µÉ¹ýÇÏ´Ù. ½´Æ®¸¦ ¹þÀ¸¸ç ¶Ú´Ù...»þ¿öÅͳÎÀ» Áö³ª ¹Ù²ÞÅÍ ÀÔ±¸¿¡¼ ¹Ù°¡Áö »þ¿ö¸¦ ÇÒ¼ö ÀÖ°Ô ´ëÇü ¹°ÅëÀÌ ÀÖ¾î, Çѹٰ¡Áö »óü¿¡ ²¸ ¾ñ°í ÀÚÀü°Å·Î ÇâÇß´Ù. Àåºñ¸¦ °®Ãß°í Ãâ¹ß. Ãâ¹ßÇÏÀÚ¸¶ÀÚ ¾Ï»ç·É °°Àº ¾ð´öÀÌ´Ù...¿©±â¼ ¼û°í¸£±â ½±Áö ¾Ê¾Ò´Ù...ÃÖ´ëÇÑ °¡º±°Ô ȸÀüÀ¸·Î ¿Ã¶ó°£´Ù...¿À¸£¸·À» ´Ù ¿Ã¶ó°¡´Ï ÆòÁö¿¡ ¸Â¹Ù¶÷ÀÌ´Ù...±×¸®°í ÃÊ¹Ý 10ų·Î´Â ¿À¸£¶ô ³»¸®¶ô, ½±Áö ¾ÊÀº ÄÚ½º...¿©±â¼ ¾Æ¸¶ Æò¼Ó 30-32 Á¤µµ¹Û¿¡ ¸øź°Í °°´Ù. 10ų·Î°¡ Áö³ª´Ï, 20ų·Î ÁöÁ¡±îÁö´Â ¿Ïº®ÇÑ ÆòÁöÀÌ´Ù...´Ù¸®°¡ ±»Áö ¾ÊÀ»¸¸Å¸¸ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇغ»´Ù..37~38·Î °è¼Ó À¯Áö¸¦ ÇÏ¿´´Ù..´Ù¸®°¡ ±»¾îÁö¸é, ±â¾î¸¦ Çϳª °¡º±°Ô Çؼ ȸÀüÀ¸·Î ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇÏ°í, ´Ù¸®°¡ ȸº¹µÇ¸é ´Ù½Ã ±â¾î¸¦ ¹«°Ì°Ô Çؼ ¼Óµµ¸¦ À¯ÁöÇÑ´Ù...20ų·Î Áö³ª¸ç ¿ìȸÀü, ¾èÀº ±ä ¿À¸£¸·....¾èÀº ±ä ³»¸®¸·ÀÇ ¹Ýº¹, ´Ù¸®¿¡ ÈÞ½ÄÀ» ÃëÇÒ¼ö ¾ø´Â ½±Áö ¾ÊÀº ÄÚ½º¿´´Ù. Çϳª Çϳª Ãß¿ùÇßÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ ¾Õ¿¡ ¸î¸íÀÌ ÀÖ´ÂÁö ¾Ë¼ö ¾ø¾ú´Ù. µåµð¾î Àú ¸ÖÁö ²ÇÁö°¡ º¸À̱â´Â Çϳª µµ´ëü ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ °Å¸®ÀÎÁö °¡´ÆÀ» ÇÒ¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. ¹ÝȯÁ¡ °¡±îÀÌ ´Ù°¡°¡´Ï, À¯ÅÏÀ» ÇÏ°í ÀÖ´Â ¼±µÎ°¡ º¸ÀδÙ. 1¸íÀÌ 50¹ÌÅÍ ¾Õ °¡·® ¾Õ¿¡, ³ª¸ÓÁö 4¸íÀº Æ®·¡ÇÁÆÃÀ¸·Î 4¸í ±×·ì 50¹ÌÅÍ µÞÂë¿¡ 1¸í...ÃÑ 6¸íÀÌ ³» ¾Õ¿¡ ÀÖ´Ù...°Å¸®°¡ ¸¹ÀÌ Á¼ÇôÁø°Ô ´À²¸Á³´Ù. °è»êÀ» Çغ¸´Ï, ¸Ç ¾Õ ¼±µÎ¿Í 1ºÐ 55ÃÊ Â÷ÀÌ¿´´Ù. ³²Àº 10Kmµ¿¾È ÃÖ´ëÇÑ Á¼Çôº¸ÀÚ°í ¿å½Éµµ ³µÀ¸³ª, Áö±Ý±îÁö ÅÀ´ø ÆäÀ̽º·Î Ÿµµ °Å¸®°¡ ¸¹ÀÌ ÁÙ¾úÀ¸¹Ç·Î ÆäÀ̽º¸¦ À¯ÁöÇϱâ·Î ÇÏ¿´´Ù. ±×¸®°í ÀÚÀü°Å Á¾·á 2ų·Î Àü¹æºÎÅÍ ÂïÂïÀ̸¦ Ç®°í ½Å¹ß²Ù°Ü½Å°í, °¡º±°Ô µ¹¸®¸ç ´Þ¸®±â¸¦ ÁغñÇÑ´Ù. ÀÚÀü°Å¿¡¼ ¶Ù¾î³»¸®·Á°í ÁغñÇÏ´Â ¼ø°£, ¿Ã¸²ÇÈÄÚ½º¿¡ ÃâÀüÇÑ ÇÔ¿¬½Ä ÇÁ·Î°¡ ·±¿¡¼ ¶Ù¾î³ª¿Â´Ù. ÀÚÀü°Å¿¡¼ ¶Ù¾î³»¸®°í ÀÚÀü°Å¸¦ ¼¼¿ì°í ½Ã°è¸¦ ´©¸£´Ï, 1½Ã°£ 6ºÐ 28ÃÊ, °Å¸®´Â Á¤È®È÷ 40.10Km
3. ´Þ¸®±â
³» ¾Õ¿¡ 6¸íÀÌ ¶Ù¾î³ª°¬À¸´Ï, ÇѸíÀÌ¶óµµ Àâ¾Æ¾ß°Ú´Ù´Â »ý°¢À¸·Î ¶Ù¾î³ª°¬´Ù. »ý°¢º¸´Ù ´Ù¸®°¡ ¹«°ÌÁö ¾Ê¾Ò´Ù...ù 400m ·¦ÀÌ 1ºÐ 37ÃÊ ¿´´Ù...(4ºÐ3ÃÊ/Km) ³Ê¹« ºü¸£´Ù ½Í¾ú´Ù...³Ê¹« ´õ¿î³¯¾¾¶ó¼ ÀÚ½ÅÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ´Ù¸®°¡ ¸· Èûµé°Å³ª ±×·¯Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù..ÀÚÀü°Å¸¦ Àß Åº°Í °°´Ù... ¼ûµµ ±×´Ú Â÷Áö ¾Ê¾Ò´Ù. µÎ¹ø° 400m ·¦Àº 1ºÐ 42ÃÊ ¿´´Ù(4ºÐ 15ÃÊ/Km) Á¶±Ý ´õ ¿å½ÉÀÌ ³ª±äÇßÁö¸¸, ¶¯ºµÀÌ¶ó ³»ÀÚ½ÅÀ» ¹ÏÀ»¼ö°¡ ¾ø¾ú´Ù. À̼ӵµ¸¦ À¯ÁöÇÏ¿´´Ù...ÀÌ ÆäÀ̽º·Î 3ų·Î¸¦ ¶Ù´Ï, 3¸íÀ» Àâ¾Ò´Ù. ÀÌÁ¦ ³»¾Õ¿¡ 3¸íÀÌ ÀÖ´Ù...¾çÅ°¿Í ÇÔÇÁ·Î, ÀϺ»ÀÎ.....ƯÈ÷ ÀϺ»ÀÎÀº ÀÚÀü°Å¿¡¼ ³» ¹Ù·Î¾Õ¿¡¼ ³»¸° »ç¶÷À̾ú´Ù. ±× »ç¶÷À» ±â¾ïÇÏ´Â ÀÌÀ¯°¡ À۳⿣ ¿Ã¸²ÇÈÄÚ½º¿¡ ÇÁ·Î¿¤¸®Æ®(»ó±Ý)ºÎºÐÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥ ÇÁ·Î¿¤¸®Æ® ºÎ¹®¿¡¼ 4À§ÀÔ»óÀ» ÇÑ ¼±¼ö¿´´Ù...1³âµ¿¾È À¯´ÏÆûÀÌ ¹Ù²îÁö°¡ ¾Ê¾Æ¼ ±â¾ïÇÑ´Ù..ȸ»ö ¿øÇǽº À¯´ÏÆû. °Å¸®°¡ ÆÅÆÅ ÁÙÁö´Â ¾Ê¾ÒÀ¸³ª Á¶±Ý¾¿ ÁÙ¾îµå´Â°Ô ´À²¸Á³´Ù. ±× ÀϺ»Àεµ ´Ù¸¥»ç¶÷ ¶È°°ÀÌ Ãß¿ùÇÏ¸é¼ ³ª°¬´Ù. ±×¸®°í ±×¿ÍÀÇ °Å¸®°¡ Á¶±Ý¾¿ ÁÙ¾îµé¾ú´Ù. 4ų·Î ÁöÁ¡À» Áö³ª ÀϺ»ÀÎÀ» Ãß¿ùÇß´Ù. ±×°¡ Çѵ¿¾È µ¿¹ÝÁÖ¸¦ ÇÏ´Ù°¡ ¸ÓÁö¾Ê¾Æ ¶³¾îÁ³´Ù. ÀÌÁ¦ µÎ¸í ³²¾Ò´Ù°í »ý°¢Çß°í, ¹ÝȯÁ¡ 150¹ÌÅÍ Àü¹æ, ¾çÅ°°¡ Áö³ª°£´Ù. Áö³ª°¡¸ç ÀÀ¿øÀ» ¿ÜÃÄÁØ´Ù...¸ÚÁø¾çÅ°´Ù. ³ªµµ ¿ÜÃÄÁá´Ù. ¹ÝȯÁ¡À» µ¹¾Ò´Âµ¥ ÇÔÇÁ·Î´ÔÀÌ º¸ÀÌÁö°¡ ¾Ê´Â´Ù. ¾ÏÆ° ±×°Ç ±×°Å°í, ¾çÅ°¿Í °Å¸®¸¦ Á¼È÷±â À§ÇØ ÆäÀ̽º¸¦ ¿Ã·Áº»´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¿À·¡°¡Áö ¸øÇß´Ù..7ų·Î°¡ Áö³ªÀÚ, ÆäÀ̽º°¡ ¶³¾îÁø´Ù...¹«´õÀ§ Å¿Àΰ¡? ÆäÀ̽º°¡ 4ºÐ 30ÃÊ°¡ ³Ñ°Å°¡´õ´Ï 4ºÐ 40ÃʱîÁö ¶³¾îÁ³´Ù...²Ù¿ª²Ù¿ª 4ºÐ 45ÃÊ À̳»·Î ¶Ù°íÀÚ ¾È°£ÈûÀ» ½è´Ù....¾çÅ°´Â ¸øÀâ°Ú´Ù..ÀϺ»ÀÎÀÌ ¾îµð¿À³ª µÚ¸¦ µ¹¾Æº¸´Ï, 200¹ÌÅÍ µÚ¿¡ Àִ°Š°°´Ù...±×°Å¸®°¡ Á¼ÇôÁöÁöµµ, ¸Ö¾îÁöÁöµµ ¾Ê´Â´Ù...ÀϺ»Àεµ ÁöÄ£°Å °°´Ù. ±× °Å¸®°¡ °è¼Ó À¯ÁöµÈ´Ù...¹ú½á 10K°¡ ³Ñ¾ú´Âµ¥ ¾ÆÁ÷µµ ÇǴϽ¬°¡ ÇÑÂü ³²¾Ò´Ù...¼ö¿µ, ÀÚÀü°Å´Â Á¤È®Çߴµ¥, ·±Àº ¿Ö À̸® ±ä°Å³Ä¸ç ¼ÓÀ¸·Î ¿ø¸ÁÇÏ¸ç ±× ÆäÀ̽º¸¦ °è¼Ó À¯ÁöÇÑ´Ù. µåµð¾î ÇǴϽ¬...10.31Km 46ºÐ 20ÃÊ. ÆäÀ̽º·Î µûÁöÀÚ¸é ²Ù¿ª²Ù¿ª Æò±Õ 4ºÐ 30ÃÊÀ̳»·Î´Â ¶Ú°Å °°´Ù....ÈÄ¹Ý 3K°¡ ³Ê¹« Èûµé¾ú´Ù....¹«´õÀ§¶§¹®ÀΰŠ°°´Ù.
±âºÐÀº ÁÁ¾Ò´Ù. °Ü¿ï¿¡ ¼ö¿µÀ» Á¦´ë·Î ¸øÇßÀ¸³ª, óÀ½À¸·Î 27ºÐ Ãʹݿ¡ ³ª¿Ô´Ù(¹°·Ð ½´Æ®»¡ÀÌÁö¸¸). ÀÚÀü°Å±â·ÏÀº 66ºÐÀ¸·Î ÆòŸ¸¦ ÃÆ´Ù°í »ý°¢Çϳª, À۳⿡ ºñÇØ °°Àº±â·ÏÀ̶ó°í Çصµ ÀÚÀü°Å¿¡¼ ³»·ÈÀ»¶§ ´Ù¸® »óÅ°¡ À۳⺸´Ù ÁÁÀº°ÍÀ» ´À²¼´Ù. ´ÜÁö ¾Æ½¬¿î°Ç, ´Þ¸®±â. Áö±¸·ÂÀÇ ¹®Á¦ÀÎÁö ¹«´õÀ§¶§¹®ÀÎÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª, ÈĹÝÆäÀ̽º°¡ ²Ï ¾Æ½±´Ù.
(±×¸®°í ¼ö¿µ½Ã, µ¹°í·¡ Á¡ÇÁ´Â ¾Æ¹«¶§³ª ÇÏ¸é ¾ÈµÈ´Ù....¹ßÀ» ´ÙÄ¥¼ö ÀÖ´Ù. ³ªÁß¿¡ µéÀº À̾߱â Àε¥ µ¹°í·¡ Á¡ÇÁ¸¦ Á¦´ë·Î ¸øÇÏ¸é ¾ó±¼À» ´Ù °¥¸±¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÑ´Ù...ÁÖÀÇÇÊ¿ä)
°á°ú´Â Àüü 2µî, ¿¡ÀÌÁö 1µîÀÌ´Ù. 50¸íÁ¤µµ? »ç¶÷ÀÌ ¸¹Áö ¾Ê¾Æ µî¼ö°¡ Àǹ̰¡ Àְڳĸ¸Àº, À۳⠶Ȱ°Àº ÄÚ½º¸¦ ¶Ù¾î¼ ÇÁ·Î¿¤¸®Æ® ºÎºÐ¿¡¼ ÀÔ»óÇß´ø ÀϺ»ÀÎÀ» Àâ¾Ò´Ù´Â°Å¿¡ ¸¸Á·ÇÑ´Ù.
T1: ÆÄ¿öÁ© Çϳª
ÀÚÀü°Å Áß: ÆÄ¿öÁ© µÎ°³, Shot Block 5¾Ë.
T2: ·¹µåºÒ
´Þ¸®±â Áß: ÆÄ¿öÁ© ÇÑ°³
°øÅë: ÀÚÀü°ÅÁß ÆÄ¿ö¿¡À̵å 0.5Åë, ¹° 1Åë
ÀÀ¿øÇØÁֽŠÅÙ¾ð´õ ¼±ÈĹè´Ôµé °¨»çµå¸³´Ï´Ù. À۳⠴޶û È¥ÀÚ ¾î¼´Ù Ÿ°¡¸Ç ´ëȸ¸¦ °¡°ÔµÇ¼ ÅÙ¾ð´õ ¼±¹è´ÔµéÀ» ¸¸³ª°Ô µÇ¾ú°í, ±× °è±â·Î ÅÙ¾ð´õ¿¡¼ ¿îµ¿À» ÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Á¦°Ô Ÿ°¡¸Ç ´ëȸ´Â ´õ ¶æ ±í°í °¨»çÇÑ ´ëȸÀÔ´Ï´Ù.
³»³â¿¡´Â ²À °°ÀÌ °¡¼ÌÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.
ÀÌ»óÀÔ´Ï´Ù.
|
|