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 07³â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀ» ¸¶Ä¡°í...
À̺´ÀÏ  2007-03-20 10:57:52, H : 2,882, V : 202


Â÷Çö¼ø¾¾ ¸Å´ÏÁ®Çϸ鼭 Å«´ëȸ ³¡³ª°í ¸îÀÚ Àû½À´Ï´Ù
                                
"¸¶¶óÅæÀº ¿ª½Ã ÀλýÀÌ´Ù"                                
¿Ö³Ä¸é¡¦ ¶æ´ë·Î ¾ÈµÇ´Ï±î ¤¾¤¾                                

04³â 3Á¾½ÃÀÛÇϸ鼭 °°À̽ÃÀÛÇÑ°Ô ¸¶¶óÅæÀÌ´Ù.                        
»ç½Ç ½ÃÀÛ¸¸ÇßÁö,ü°èÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀ̳ª ÄÚĪÀ» ¹ÞÀº°Ç ¾ø´Ù                
ÇÏÁö¸¸ ¹º°¡ ÇÒ·Á¸é Á¦´ë·Î ÇÏÀÚ´Â Àǹ̿¡¼­ ¹è¿ï°÷À» ã´øÁß         
·±´×¶óÀÌÇÁ¶ó´Â ÀâÁö¿¡¼­ ÁøÇàÇÑ ·±´×¾ÆÄ«µ¥¹Ì¶ó´Â ¸¶¶óÅæÇÁ·Î±×·¥¡¦        
ÀÛ³â°Ü¿ï 2±â»ýÀ¸·Î ½ÃÀÛÇϰí È¿°ú°¡ ÁÁ¾Æ¼­ ¿Ã°Ü¿ï 5±â¿Í°°ÀÌ ÈÆ·ÃÇß´Ù
°°Àº ¸ñÇ¥¸¦ °¡Áö°í ÈÆ·ÃÇϴ¸¸Å­ ¿©·¯°¡Áö·Î µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌµÈ°Í °°´Ù        

[Â÷Çö¼ø ¸¶¶óÅæ±â·Ï]                                
³âµµ        ÄÚ½º              ±â·Ï         ´ëȸ¸í          ºñ  °í
2002        10KM            57:55       SAKA3.1Àý   ¸¶¶óÅæµ¥ºß
2003        Ç®ÄÚ½º        4:16:17        SAKAÅëÀÏ   Ç®ÄÚ½ºÃ¹µµÀü
2004        Ç®ÄÚ½º        3:59:55        µ¿¸¶           0:16:22
2005        Ç®ÄÚ½º        3:46:00        °í¼º           0:13:55
2006        Ç®ÄÚ½º        3:29:03        µ¿¸¶           0:16:57
              ÇÏÇÁÄÚ½º     1:41:11        SAKA 3.1Àý
2007        Ç®ÄÚ½º        3:17:22        µ¿¸¶           0:11:41

Çѹø ¶Û¶§¸¶´Ù Á¶±Ý¾¿ ´ÜÃàµÇ´Â ±â·ÏÀº ¹¦¹Ì°¡ ÀÖ´Â°Í °°´Ù                
¹º°¡ ¸¸µé¾î Áø´Ù´Â¡¦                                
¿ÃÇØ µ¿¸¶¸¦ ¸ñÇ¥·Î ¿îµ¿Çϸ鼭 ¸¹ÀÌ °¥µîÇß´Ù.                        
¸¶¶óÅæ±â·ÏÀ̳Ä?? 3Á¾ÀÇ ¸¶¶óÅæÀ̳Ä??                        
°á·ÐÀº ±×·¡ °°À̰¡´Ù°¡ Çѹø ¶¯°Üº¸ÀÚ!!!                        
1¿ù¿¡¼­ 3¿ùÃʱîÁö´Â º´ÇàÇß´Ù,±×·¡µµ ÃÖÁ¾¸ñÇ¥´Â 3Á¾À̴ϱî!!        
¾ÆÄ§¿¡ ¼ö¿µÇÏ°í ¿ÀÀü¿¡ »çÀÌŬ ¿ÀÈijª Àú³á¿¡ ´Þ¸®±â½ÄÀ¸·Î¡¦        
°á·ÐÀº ÃÖ¼±¸¸ ´ÙÇßÁö,º° ¼ÒµæÀº ¾ø¾ú´Ù¤¾¤¾
                        
±×·¡µµ °í¸¶¿î°ÍÀÌ ¾Æ¹« ºÎ»ó¾øÀÌ °Ç°­ÇÏ°Ô ÈÆ·Ã¼ÒÈ­ÇÏ°í µ¿¸¶¸¦         
¸¶ÃÆ´Ù´Â Á¡ÀÌ´Ù,ÀÛ³â ö¿ø´ëȸ¿¡¼­ ¹«¸®ÇÏ°Ô ¶Ù´Ù ¹ß¹Ù´ÚºÎ»óÀ¸·Î        
Á¦ÁÖ´ëȸ¿¡ ¸¶¶óÅæÀ» Æ÷±âÇÏ´Â ºÒ»ó»ç°¡ ³Ê¹« Ãæ°ÝÀÌ ÄÆ±â¿¡...
À̹ø µ¿¸¶ÁغñÇϸ鼭´Â ÀÏ´Ü ºÎ»óÀ» ÃÖ´ëÇÑ ¹æÁöÇϰí,°¨±â¿¡ °É¸®Áö
¾Êµµ·Ï¸¹ÀÌ ½Å°æÀ» ½è°í,¸Ô´Â°Í°ú üÁßÁ¶Àý¿¡ ½Å°æÀ» ½è´Ù

[¸ñÇ¥´ëºñ ·¹À̽º¿î¿µÇ¥]
±¸°£ / ¸ñǥġ(4ºÐ30ÃÊ/km)/½ÇÁ¦¿î¿µ½Ã°£ /ÆíÂ÷
0 ~5ų·Î  /       22ºÐ 30ÃÊ /        23ºÐ33ÃÊ / -1ºÐ3ÃÊ
5~10ų·Î /       45ºÐ00ÃÊ /         45ºÐ51ÃÊ / -51 ÃÊ
10~15ų·Î/1½Ã°£7ºÐ30ÃÊ /   1½Ã°£8ºÐ21ÃÊ / -51ÃÊ
15~20ų·Î/1½Ã°£30ºÐ00ÃÊ / 1½Ã°£30ºÐ41ÃÊ / -41ÃÊ
ÇÏÇÁ                               / 1½Ã°£36ºÐ13ÃÊ
20~25ų·Î/ 1½Ã°£52ºÐ30ÃÊ / 1½Ã°£53ºÐ21ÃÊ / - 51ÃÊ
25~30ų·Î/ 2½Ã°£15ºÐ00ÃÊ / 2½Ã°£16ºÐ37ÃÊ / - 1ºÐ37ÃÊ
30~35ų·Î/ 2½Ã°£37ºÐ30ÃÊ / 2½Ã°£40ºÐ50ÃÊ / - 3ºÐ20ÃÊ(Áã°¡³¯Â¡Èĺ¸ÀÓ)
35~40ų·Î/ 3½Ã°£00ºÐ00ÃÊ / 3½Ã°£05ºÐ17ÃÊ / - 5ºÐ17ÃÊ
40~42.195ų·Î/ 3½Ã°£9ºÐ54ÃÊ / 3½Ã°£17ºÐ21ÃÊ / -7ºÐ27ÃÊ(Áã°¡³ª¼­ Çѹߦµµ ¸ø¶Ù¾î¼­ ħÀ¸·Î ÀÀ±Þóġ)
0 ~42.195ų·Î/ 3½Ã°£9ºÐ 54ÃÊ / 3½Ã°£17ºÐ21ÃÊ / - 7ºÐ27ÃÊ                                

°Ô½ÃÆÇ¿¡ À̱³¼ö°¡ 3½Ã°£ 9ºÐÀ̶ó°í ½á³ö¼­ ¸ñǥġ´Â Á¤ÇßÁö¸¸ »ç½Ç
¸Å´ÏÁ® ÀÔÀå¿¡¼­´Â 13ºÐÀ̾ú´Ù.                        
30km±îÁö´Â ·¹À̽º°¡ Àß µÇ¾úÀ¸³ª ±×ÀÌÈÄ ¿¬½ÀºÎÁ·°ú ÀûÀýÇÑ º¸±ÞÀÌ
Àß ¸øµÈ°Í °°´Ù. ´Ù¸¶Ä¡°í µé¾î¿Ô´Âµ¥¡¦
´Ù¸® µÞ±ÙÀ°¿¡ ³­ Á㸦 ÀâÀ¸·Á ¹Ù´ÃÀÚ±¹À» º¸°í ¾Æ¹«¸»µµ ¸øÇß´Ù                
¾Æ¹«Æ° ¿­½ÉÈ÷ ¿îµ¿Çß°í ´ëȸ¿¡¼­´Â ÃÖ¼±À» ´ÙÇÑ°Í °°´Ù.                

½ÃÁðÀº ½ÃÀ۵Ǿú´Ù                                
ÁÖ¾îÁø ½Ã°£Àº ¿ÃÇÑÇØ¡¦
°ú¿¬ ¾ó¸¶¸¸Å­ÀÇ ³ë·Â°ú °á½ÇÀÌ ¿ÃÁö ¸Å´ÏÁ®¸¦ÇÏ´Â ³»Àڽŵµ ±Ã±ÝÇÏ´Ù        
ÇÏÁö¸¸ ºÐ¸íÇѰÍÀº ¿­½ÉÈ÷ ÇÒ°Å´Ù¶ó´Â Á¡ÀÌ´Ù                        

"±â·ÏÀº ÀÌ¹Ì ¾Ë ¼ö ÀÖ´Ù...  ÀÚ½ÅÀÇ ÈÆ·Ã·® ¸¸Å­ÀÌ ÀÚ½ÅÀÇ ±â·ÏÀÌ´Ù... "
        
À̹øµ¿¸¶¿¡¼­ ¿­·ÄÇÑ ÀÀ¿ø°ú °Ý·Á¸¦ÇØÁØ ¼±¹è´Ôµé°ú ÈĹ迩·¯ºÐ¿¡°Ô
Á¤¸»·Î...°¡½¿±íÀÌ °¨»ç¸¦ µå¸³´Ï´Ù.                               
Å«ÈûÀÌ µÇ¾úÀ¾´Ï´Ù                                

¸Å´Ï¡Çϸ鼭 ¸ñÇ¥°¡ ¾ø´Ù¸é ¸»µµ ¾ÈµÇ°ÚÁÒ??
°³ÀÎÀûÀÎ ¿ÃÇØ¸ñÇ¥´Â 10¿ù´Þ¿¡ ¼Û¸í½Ä¼±¹è´Ô°ú °°ÀÌ
¸¶´­´Ô ÇÏ¿ÍÀ̺¸³»ÁÖ´Â °Å´Ù                                
¿îµ¿°ú »ýȰ,¸Å´ÏÁ®·Î¼­  ÃÖ¼±À» ´ÙÇϸ®¶ó ´ÙÁüÇÑ´Ù!!
* 10under´Ô¿¡ ÀÇÇØ¼­ °Ô½Ã¹° À̵¿µÇ¾ú½À´Ï´Ù (2007-04-17 13:42)
ÀÌÀçÈ£ (2007-03-20 12:40:59)

¸Å´ÏÀúµµ °°ÀÌ ¿îµ¿Çضó!!!~ÇØ¶ó!~~ÇØ¶ó~~~¶ó~~~~ (ºÎ·´³×...^^)
 

¹Ú¿µÁØ (2007-03-20 13:57:32)

¸ÚÁö½Ê´Ï´Ù.
 

È«¸í½Ä (2007-03-20 14:07:25)

ÈǸ¢ÇÑ ¸Å´ÏÀú ¹Ø¿¡ ÈǸ¢ÇÑ ¼±¼ö, ÁÁÀº ±â·Ï
 

¼Û¸í½Ä (2007-03-20 14:36:36)

Ŭ³µ³×....., ÇÏ¿ÍÀÌ ÇÏ¿ÍÀÌ ÇÏ¿ÍÀÌ ÇÏ¿ÍÀÌ ÇÏ¿ÍÀÌ ÇÏ¿ÍÀÌ..........................
 

±èÇõµ¿ (2007-03-20 14:49:13)

Á¶¾Æ...°¡´Â°Å¾ß...À̺´ÀÏ Â÷Çö¼ø ȱÆÃ!!!
 

¹Úµ¿½Ä (2007-03-20 17:16:55)

Àú´Â ÀÀ¿ø´ÜÀ¸·Î...^^*
 

±è¼º¼ö (2007-03-20 19:08:35)

¿ª½Ã º´ÀÏÇüÀº ÁÁÀº ÆÄÆ®³ÊÀÌÀÚ ÁÁÀº ³²ÆíÀΰŠ°°¾Æ¿©.. Áø½ÉÀ¸·Î...ÄìÄì
 

Á¤¹ß (2007-03-20 19:40:59)

Â÷¼±¹è´Ô Á¤¸» ºÎ·´½À´Ï´Ù. Çü´Ôµµ ºÎ·´°í¿ä...,

ÃÖº®È£ (2007-03-20 20:22:56)

¼ú ¸ÔÀ¸¸é ³ªµµ °°ÀÌ ÇÏ¿ÍÀÌ °¡ÀÚ´õ´Ï ¼ú ±ú´Ï ³ª¸¸ »©³õ³×... º¸±â ÁÁ±¸¸Õ~ ±×·¡µµ °°ÀÌ °¡À×~
 

¹Ú¿µ±Ù (2007-03-22 23:32:11)

¸Å´ÏÀúÀÇ ÈûÀÌ ´ë´ÜÇϳ׿ä.... Çö¼ø´ÔÀº ´õ ´ë´ÜÇϰí¿ä.....
 

ÀüÀÏ´ë (2007-03-30 14:06:26)

À̺´ÀϸŴÏÁ®´Ô ¸Å´ÏÁ® ÇÒ ±âºÐ³ª³×!


   

¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÀÛ¼ºÀÏ  Ãßõ Á¶È¸
100   È÷Èý...Àú ÀÌõ ´Ù³à¿Ô¾î¿ä...^^  [17]  ¹é¿Á¹Ì 2005/07/18 467 2982
99   Tour de O.C. Century Riding for Abused kids  [1]  ¿¬Á¦È¯ 2006/06/29 316 2913
98   ±×µé ¸ðµÎ´Â À§´ëÇÏ´Ù -100km ¿ïÆ®¶ó ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖ±â  [4]  ¹Úµ¿½Ä 2006/11/23 269 2705
97   ¸Ó¸® ¿Ã·ÈÀ¾´Ï´Ù... (Á¦ÁÖ ÀÌÈ£´ëȸ Èıâ)  [14]  ¿¬Á¦È¯ 2005/08/01 260 3043
96   Çà´Ôµé~~ ¸Ó¸®¿Ã·È¾îÀ¯...^^v  [13]  ¹Ú´ë¾È 2006/05/15 235 2950
  07³â µ¿¾Æ¸¶¶óÅæÀ» ¸¶Ä¡°í...  [11]  À̺´ÀÏ 2007/03/20 202 2882
94   ±º»ê O2´ëȸ Âü°¡ ÈÄ±â  [8]  ¼Õ¹è¼® 2005/08/01 188 2942
93   07³â Å뿵´ëȸ¸¦ ¸¶Ä¡°í...  [1]  È«¸í½Ä 2007/06/08 187 2473
92   ¿ïÆ®¶ó¸¶¶óÅæ ÈÄ±â  [3]  È«¸í½Ä 2006/11/23 181 2839
91   '07. ¼ÓÃÊ´ëȸ ÈÄ±â  [2]  È«¸í½Ä 2007/06/25 181 2460
90   09 ÅÂ¾È ±×·¹ÀÌÆ®¸ÇÀ» µÚµ¹¾Æ º¸¸é¼­ Àû½À´Ï´Ù.  [6]  ±èÇü³² 2009/10/27 169 1743
89   ÀÜÂ÷Ÿ´Ù Á¶´Â Çö»ó...  [7]  ¿¬Á¦È¯ 2006/06/29 169 2888
88   07³â ´ëȸÈÄ±â  [3]  Á¶¼ºÃ¶ 2007/09/20 166 2319
87   2005³â Á¦ÁÖ¾ÆÀ̾ð¸Ç´ëȸ¸¦ ¸¶Ä¡°í. ±× ±ä¿©Á¤  [17]  Á¶¼ºÃ¶ 2005/09/04 166 3050
86   ÇÏ¿ÍÀÌ´ëȸ ÈÄ±â  [12]  È«¼ø¿µ 2006/11/01 165 2676
85   2005 Á¦ÁÖ ¾ÆÀ̾ð¸Ç ´ëȸ ÈÄ±â  [8]  ÀÌ»ó±Ç 2005/08/30 164 3116
84   ¼º»ê½´ÆÛ¸Ç´ëȸ ÈÄ±â  [19]  ±è¼º¼ö 2005/06/14 161 2829
83   Á¦ÁÖ('05³â) ´ëȸ ÈÄ±â  [20]  È«¸í½Ä 2005/09/07 159 3264
82   Á¦2ȸ °­¿øµµÁö»ç¹è Àü±¹ ¹Ù´Ù¼ö¿µ´ëȸ.  [1]  ±èÇö¿ì 2010/07/26 156 1169
81   Á¦ÁÖ´ëȸ('06³â) ÈÄ±â  [3]  È«¸í½Ä 2006/09/01 154 3005
1 [2][3][4][5]
  

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