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6월 결산및 7월 목표운동
김혁동	2012-06-29 08:19:15, H : 974, V : 83

훈련 횟수 ...19일 (런 : 12일)

7월 목표및 각오

런 : 15일...200키로 이상 목표로함..
싸이클 : 일요 정모에서 180 채우기를 목표로 ..
수영 : 1주일에 2번 수영장 가기.

좀더 거리를 늘리기 위해 아침 훈련 시간을 5시로 땡겨야 겠다..

김광호 (2012-06-29 18:46:05) 형님.. 조금 자세하게 적어보세요.. 1주일 단위 계획 또는 1달 단위 계획이요...^^

번호	분류	제목	작성자	작성일	추천	조회
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547	김혁동	12월 2주차 훈련일지	김혁동	2012/12/10	84	858
546	김혁동	12월 1주차 훈련일지	김혁동	2012/12/04	77	896
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